• Найдите удобное для вас время и место.
  • Выберите рубрику, с которой хотите поработать в первую очередь.
  • Вытягивайте карты по порядку.
  • Отвечайте честно, старайтесь давать развёернутые ответы и записывать их на бумаге или в файле на компьютере (в телефоне).
  • Если у вас есть Мотивационный Дневник, который рекомендуется использовать как дополнение к этой игре, можете записывать ответы сразу в него.
  • Некоторые карты содержат в себе вопросы, на которые вы уже знаете ответ, а некоторые потребуют дополнительной проработки с собой/другими людьми.
  • Упражнения, предложенные в игре, можно выполнять столько раз, сколько вам потребуется.
  • Многие практики из игры вы можете взять в свою жизнь в качестве полезных привычек.
  • Помните, что в этой игре нет правильных и неправильных ответов. Есть только ваше желание разобраться в том, чего вы хотите, и пространство для искреннего диалога с собой.